Rozpoczęcie dnia od wypicia 4 szklanek wody to doskonały sposób na zdrowy start. Taki początek dnia rekomendowany jest w medycynie japońskiej i określany jest jako rytuał zdrowia i młodości. Japończycy uważają poranne godziny za tzw. złote godziny. Wypicie wody w tym czasie ma nie tylko wesprzeć utratę wagi, nawodnić organizm, ale także przynieść wiele korzyści […]
Mianem naturoterapii dookreśla się filozofię polegającą na przyjmowaniu stylu życia jak najbliższego naturze. Obejmuje się nią w zasadzie wszystko to, co pomaga w przywróceniu właściwego zdrowia w sposób naturalny. Naturoterapia ukierunkowana jest przede wszystkim na: zdiagnozowanie przyczyn niedomagania (rozpoznanie problemu zdrowotnego), przywrócenie równowagi (oczyszczenie organizmu z toksyn, nawodnienie, dostarczenie składników odżywczych itp.), pobudzenie naturalnych sił […]